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leiste. hamstrings. knie. Sprunggelenke.

hier passieren die meisten Verletzungen, die dich daran hindern am Feld zu speilen.

 

 

 

 

 

 

Kräftigung & Dehnung in Kontrolle:

 Unfallprävention deiner leiste

 dehne deine hamstrings

stabilisiere dein knie

kräftige deine Sprunggelenke​

fit für jede Leistungsgruppe.

Basistraining direkt am Feld

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Kontakt: Studio Kreith Pilates

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